Amalia
Miglianoz
… conozco mi temperamento?
·
¿Cómo reacciono frente a un problema? ¿Espero a que otras personas
lo resuelvan?
·
¿Lo enfrento confiado en que el instinto será capaz de resolverlo?
·
¿Lo evito, diciéndome que será muy difícil encontrarle solución?
·
¿Cuáles son las ideas
que sostengo como válida acerca de mí,
de mi familia, del trabajo, de la vida?
·
¿Cuáles son los factores,
los valores que me llevan a decidir así, en lo que
realmente sostengo, aquello en base a como actúo?
Un
análisis minucioso de la situación de un conflicto dará luz a una enseñanza, si
no se resuelve de acuerdo a nuestro deseo siempre habrá algo que rescatar y
aprender. Reflexionar sobre los resultados siempre genera nuevas opciones. La clave es ser creativo para
encontrar intenciones positivas viables para hallar las soluciones.
Tomando como ejemplo una situación frente
a un ataque la reacción no debería ser agresiva, varias son las opciones sin obligación
de responder ofensiva o violentamente.
Debemos ser concientes que no podemos
cambiar los canales sensoriales o los procesos mentales de la persona atacante,
cambiando la forma del mensaje emitimos una intención de solucionar el
problema.
Cada
persona tiene su propia manera de percibir y procesar la información, eso
moldea sus recuerdos y su imaginación asumiendo que cambiando la manera de
actuar cambia la manera de pensar y viceversa.
Esta
nueva actitud presupone una gran responsabilidad no sólo por el contenido y la
forma del mensaje sino porque al desarrollar flexibilidad es distinta la
respuesta del interlocutor.
Otro
ejemplo lo tenemos en un deportista que ejercita su cuerpo para estar ágil y aplica
técnicas para evitar lastimaduras, sacará
mucho provecho si flexibiliza sus pensamientos y comportamientos.
No hay una única respuesta ante un
conflicto cualquiera sea su temática, los planteos externos enriquecen en tanto
y en cuanto se suceden otras posibilidades de obtener nuevas herramientas para
futuros problemas.
Negarse a ensayar
otras respuestas es reforzar su creencia de que “hay una sola manera de actuar”.
Innumerables investigaciones han
señalado la relación entre lo que pensamos y el estado de bienestar del cuerpo.
Los que triunfan en los negocios y en
muchos otros ámbitos asumen que la mente y el cuerpo son una unidad y por ende influye en el estado de ánimo y en la salud.
Esto nos lleva a ganar independencia,
porque sabemos que tenemos el control sobre nuestras experiencias para evitar
que nos manejen los estados de ánimo.
Desde
Identidad: Las afirmaciones que hacemos sobre
nosotros mismos, cómo pensamos acerca de nosotros, cuál es nuestra misión o cometido en la vida, los propósitos tanto en el trabajo como en la
vida diaria.
Creencias y valores: Ideas que sustentamos con respecto a
nosotros mismos y situaciones en general. Estos puntos de vista poseen una carga emocional y surgen de experiencias personales.
Los valores constituyen los criterios
personales en los que nos basamos para tomar una decisión, cualidades
importantes para nuestro modo de ver la vida y de vivirla.
Aptitudes: conocer
nuestros recursos internos, las auténticas habilidades independiente de
las que se manifiesten en el trabajo y o fuera de él. El análisis de nuestras
vibraciones permite que nos juzguemos adecuadamente.
Conducta: la manera en que nos manifestamos ante
el mundo externo tanto en el decir como en el hacer, la parte observable de
nuestra personalidad, los niveles
superiores – propósito, identidad, creencias y valores, aptitudes – que a
veces, no se manifiestan pero dan forma y sustentan a la parte observable.
Entorno: Es todo aquello que está fuera de
nosotros, de nuestro control directo: área laboral, empresa, amigos, familia,
clientes. Inútil será intentar cambiar nuestra conducta sin repensar por qué
actuamos como actuamos sin reconsiderar nuestras creencias y valores.
Todo ser
humano posee los recursos internos necesarios para alcanzar lo que quiere.
Si
logra reflexionar sobre su forma de pensar y de lograr sus objetivos
habrá iniciado un proceso de cambio que
permitirá expandir el campo de posibilidades en pos de una mejor calidad
de vida..